Formation Technicien PNL

Objectifs et Contenu

travail d equipe 1La PNL connait de plus en plus de succès tant en France qu’au niveau international.
A quoi sert la PNL ?
La PNL apporte des réponses concrètes et facilement applicables afin de vous permettre de lutter contre le stress, améliorer vos capacités relationnelles et de vivre le changement perpétuel avec une souplesse accrue.

Elle permet de développer un véritable art de communiquer et d’appréhender le changement.

La PNL permet le changement par l’exploration de la situation de départ, d’arrivée, et du chemin à parcourir pour passer de l’une à l’autre.

Elle permet également de mettre en lumière nos freins (« je ne suis pas capable », « je n’y arriverai jamais », ……) et nous permet d’acquérir de nouvelle ressources qui permettent de nous construire un avenir qui s’inscrive dans notre projet de vie.

Les apports de la PNL

  • La communication.
    • La communication, c’est avant tout la relation. La PNL vous enseignera comment créer et maintenir une bonne relation…
    • Comprendre la vision de l’autre est essentiel à une bonne communication : la PNL vous apprendra à repérer cette vision et à la décrypter pour faciliter la communication.
  • Le changement.
    • La PNL vous apprendra à gérer le changement : définir des objectifs, diminuer les résistances, construire son projet de vie.
  • L’efficacité personnelle
    • La PNL vous apprendra à gérer vos ressentis (stress, trac…).
    • Grâce à la PNL vous connaîtrez mieux vos atouts pour les renforcer et vos points faibles pour en diminuer l’impact…
    • Vous apprendrez également à gérer vos conflits internes pour être encore plus efficace.
    • Vous rendrez plus efficaces vos stratégies d’apprentissage

L’utilisation de la PNL au quotidien

GroupeLA PNL est avant tout un formidable modèle de connaissance de soi, des ses représentations et croyances. Suivre une formation en PNL c’est donc avant tout s’accorder du temps pour mieux se connaître et devenir plus performant (au sens de diminuer ses blocages, apprendre à mieux communiquer, développer des ressources) et vivre davantage en harmonie avec ses aspirations profondes.

La PNL est également utile dans la vie professionnelle pour améliorer sa communication (vente, accueil du public, call center, négociation, management, etc ….partout où la communication est importante !).

La PNL permet d’accompagner les personnes dans le cadre de la relation d’aide afin de leur permettre d’augmenter l’éventail des solutions qui peuvent être apportées au problème qui les préoccupe.

La PNL permet également l’amélioration de la gestion des états internes (stress, colère…) ainsi que l’appropriation ou la transposition de ressources dans des situations où la personne n’avait pas l’habitude de les utiliser.

La PNL est également très utilisée dans la formation, afin de permettre aux enseignants de mieux comprendre les processus d’apprentissage et de les utiliser dans leur démarche pédagogique.

Faire de la PNL c’est aussi choisir pour soi de se développer personnellement pour travailler et allers vers un meilleur équilibre entre harmonie et performance, atteindre ces objectifs de vie pour se sentir et vivre en accord avec ses pensées, ses ressentis et ses actes. Et de ce fait améliorer les domaines de votre vie que vous souhaitez illuminer et en faire bénéficier votre entourage tant personnel que professionnel.

La PNL est un outil, pas un métier

Notre formation Technicien PNL se décline en deux étapes

Les bases

Elles se déroulent en 2 jours (Fonction de ce que chacun a déjà travaillé en développement personnel).

Première étape de cette formation, elles permettent d’entrer dans l’esprit de la PNL. Elles en dévoilent les techniques de base, et aussi les fondamentaux en termes d’éthique.

Le technicien

Il se déroule normalement sur 6 jours et intègre deux modules.

Le processus de communication qui sera abordé de façon vécue ainsi que l’exploration et la découverte des fondements de l’expérience subjective.

Chacun y trouvera l’opportunité d’améliorer son mode de communication, enrichissant ainsi ses relations interpersonnelles. De la même façon chacun pourra apprendre à contacter son potentiel.

  • Technicien module 1 : « des clés pour le changement »
  • Technicien module 2 : « accompagner la réussite »

Dates

Bases

2 jours (samedi-dimanche) :

  • Dates : octobre 2018

Technicien 1 et Technicien 2

6 jours  (3 WE samedi et dimanche)

  • Dates : novembre 2018, janvier et février 2019

Pour tout renseignement sur les tarifs et nos prochaines formations, n’hésitez pas à nous contacter.

Je procrastine, tu procrastines, il ou elle remet les actions à demain…

« Cheshire Cat Tenniel ». Sous licence Domaine public via Wikimedia Commons - http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Cheshire_Cat_Tenniel.png#/media/File:Cheshire_Cat_Tenniel.png
« Cheshire Cat Tenniel ». Sous licence Domaine public via Wikimedia Commons

Je vais commencer cet article par un passage de Alice au pays des merveilles où Alice échange avec le Chat du Cheshire :

– Voudriez-vous me dire, s’il vous plaît, par où je dois m’en aller d’ici ?
– Cela dépend beaucoup de l’endroit où tu veux aller.
– Peu importe l’endroit…
– En ce cas, peu importe la route que tu prendras.
– … pourvu que j’arrive quelque part », ajouta Alice en guise d’explication.
– Oh, tu ne manqueras pas d’arriver quelque part, si tu marches assez longtemps.

Cet extrait est édifiant à plus d’un titre, car si vous ne savez vers où aller à quoi sert de savoir quelle route prendre ?

La procrastination est l’action ou plutôt la non-action, qui devient action de reporter une action importante qui est à faire immédiatement, mais que l’on ne fera qu’au dernier moment voire jamais. Cela se résume à « Pourquoi ferais-je aujourd’hui quelque chose que quelqu’un d’autre pourrait faire à ma place demain ?« 

Cela vous est déjà arrivé de reporter quelque chose à demain, où à tout à l’heure ? Cela se passe comment pour vous ? Que faites-vous, au lieu de faire ce que vous avez à faire ? Savez-vous pourquoi vous ne faites pas ce que vous avez à faire ?

Pas facile hein ?

  • Il n’est pas facile de suivre une route lorsque la neige la recouvre.
  • Il n’est pas facile de garder la direction d’un endroit quand on le perd de vue, dans une forêt par exemple.

Dans ces deux métaphores, la neige est l’ensemble des actions du quotidien, les évènements extérieurs qui perturbent notre vie en ajoutant des paramètres chaque jour. Et la forêt représente l’ensemble de nos croyances que nous construisons chaque jour pour nous défendre, et grâce auxquelles nous tentons de résoudre nos problèmes. Malheureusement, ceci ne marche pas toujours, et certaines de nos croyances nous limites.

Vous avez quoi comme objectif ? Votre objectif est-il connecté à vos valeurs ? Comment fonctionne votre boussole personnelle ? Faites-vous les choses pour éviter les émotions désagréables ou parce que vous savez réellement ce que vous voulez ? Savez-vous réellement accepter votre situation actuelle pour pouvoir aller vers la situation désirée ? Ou bien, êtes-vous dans la fuite de cette situation, comme Alice ?

Le coaching va vous permettre de mettre à jour votre boussole et votre carte du monde personnelle. Savoir d’où vous partez. Savoir où vous allez. Comprendre et accepter ses émotions pour en faire des alliées plutôt que de les fuir. Et finalement faire disparaitre la procrastination.

Ça vous intéresse d’en savoir plus ? Alors ne procrastinez pas 😉

Contactez-nous

Allez je ne peux m’empêcher de partager avec vous cette chanson de la famille Sardou sur la procrastination.

Comment booster son estime de soi.

Captain Planning with MapsL’estime de soi est la valeur que l’on « estime » avoir pour soi. J’ai de la valeur est la clé de base de cette définition. « Combien est-ce que je vaux ? » est la question fondamentale que l’on se pose de manière, souvent informulée, quand on s’estime.

Cette estime de soi dépend de paramètres du passé, comme le sentiment d’être aimé et le sentiment d’être compétent. Et la manière dont on a vécu cela dans notre passé avec nos parents, nos enseignants et nos collègues.

En fait, si on creuse de manière plus fine cette estime de soi, on peut s’apercevoir que plusieurs composants sont présents dans cette estime de soi. L’amour de soi, l’image de soi et la confiance en soi.

Balayons rapidement chaque composant :

  • L’amour de soi : C’est quelque chose d’inconditionnel. Je m’aime pourquoi ? Je m’aime parce … C’est tout ! Pour vous le prouver pensez à vos enfants (si vous en avez) pourquoi les aimez-vous ? Parce que ! Vous comprenez ? Mais alors ? Nous devrions tous nous aimer non ? Mais ce n’est pas toujours le cas… parce que mes parents, parce que mes profs.. Parce je suis nul… parce que … toujours plus de bonnes mauvaises raisons.
  • L’image de soi : Celle-ci dépend de la minière dont j’imagine que les autres me voient. Plus mon image sociale se rapproche de mon image idéale et plus mon image de moi est bonne ! Facile non ? Il suffit de baisser l’image idéale et d’augmenter l’image sociale… Si facile ? Il suffit de ne plus regarder la télévision, les journaux, les murs de nos villes enfin… J’ai une suggestion…. Crevez-vous les yeux ! 😉 Ou alors de travailler sur sa perception de la perfection et de la beauté. De revoir nos paradigmes et de travailler sur l’acceptation de soi. Car l’image de soi, va avec cette acceptation de soi, car finalement nous allons vivre avec nous toute notre vie ! Est-ce si simple ? Non, car comment accepter quelqu’un, en qui je n’ai pas confiance ?
  • La confiance en soi : 3e composant de l’estime de soi, elle commence par se faire confiance ! Mais comment faire confiance à quelqu’un qui peut me trahir ? Vous vous êtes vous trahi un jour ? Par exemple en prenant un engagement vis-à-vis de vous-même que vous n’avez pas tenu. Combien de personnes disent le matin « aujourd’hui je m’occupe de moi » et le soir venu… Ces personnes ont couru après le temps et finalement n’ont rien fait de concret pour elles. Cela vous est arrivé un jour ? Chaque jour ? C’est ce que l’on appelle un défaut d’intégrité. Or la confiance ne se donne qu’à des gens intègres et honnêtes. Et vous ? L’êtes-vous pour vous-même ?

Bon et si on commençait par le début du voyage vers une haute estime de soi ?

  • Apprendre à s’accepter et s’aimer
  • Être intègre et aligner pensée-parole-action.

Ce travail commence par une réelle prise de conscience de ses valeurs ! Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ? Vous voulez faire un point ? Vous voulez vous engager sur la voie de l’estime de soi et de la confiance en soi ?

C’est un travail progressif qui s’étale sur 3 mois. Finalement, c’est court face à une vie de doute non ? Vous voulez avancer ? Contactez-nous