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HARCOMES Synergie
Harmonie, équilibre, bien-être
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INFORMATIONS

Vous voulez découvrir la sophrologie ? Près de chez vous, nous pouvons vous y aider. La sophrologie est un véritable professeur de vie pour chacun, basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
D’abord avec un professionnel puis de façon autonome, une pratique régulière, permet une meilleure connaissance de soi par la prise de conscience de son corps, de son esprit, de la relation entre les deux, ainsi que leur influence directe sur la vie quotidienne.
En résumé, la sophrologie est un véritable apprentissage à « vivre bien ». Ce n’est pas une thérapie, même si cela va dans les faits, avoir des actions qui peuvent permettre de soigner les maux. C’est une méthode qui permet d’accéder à une forme de méditation très accessible par les Occidentaux. La méditation vous connaissez ? Eh bien ce n’est pas ça, mais… cela vient de là en s’appuyant sur 4 principes :

  • Le principe d’action positive
  • Le schéma corporel
  • le principe de réalité objective
  • L’adaptabilité.

Comme indiqué sur le site de référence de la Sophrologie Caycédienne, « La Sophrologie Caycédienne n’est pas une branche de la Sophrologie, mais bien la Sophrologie dans sa forme authentique telle que créée et développée par son fondateur, le Dr. Alfonso Caycedo. »

Alors vous voulez en savoir plus ? Vous voulez vraiment apprendre à « vivre bien » ? Nous créons un groupe de découverte dans la région de Carcassonne.


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